preferite la sauna o il bagnoturco?

io adoro entrambi!!



andrebbero fatti entrambi seguendo una logica:
prima una bella doccina fredda..ok iniziamo col fresca
poi la sauna..mi raccomando iniziare sempre dai gradini + in basso (il calore va in alto)
poi doccia fredda
poi bagno turco o di vapore..a voi come definirlo
poi doccina..
un po' di sguazzamento in acqua tiepida

e ricominciare

max 3 saune...

dopo di che..ci si stende un pochino!!!