neanche io ho fobie
La fobia è una paura , irrazionale e sproporzionata per qualcosa che non rappresenta una reale minaccia e la persona se ne rende conto .
l'ansia da fobia, si esprime con tachicardia, disturbi gastrici e urinari, nausea, diarrea, senso di soffocamento, rossore, sudorazione eccessiva, tremito e spossatezza.
L'evitamento della situazione spiacevole apparentemente puo' sembrare una soluzione,ma non è cosi perchè rinforza ancora di + la paura e si ha l'aumento di sfiducia in se' stessi