00 16/02/2008 13:40
Re:
ondina75, 16/02/2008 12.47:
è vero, è normale avere paura di determinate situazioni, colloqui, riunioni...magari anche chi non si definisce timido dichiarerà di avere ansia in situazioni del genere...vedi la differenza sostanziale sta nel fatto che una persona timida può aver paura di una situazione del genere,ma poi quando ci si trova dentro la paura scema,e ci si tranquillizza...per un fobico sociale questo non accade....e non dipende nemmeno da come si evolvono le cose, l'ansia è così forte e persisente che si ha un blocco dei pensieri, dell'azione...l'unica cosa che si desidera è fuggire e non si riesce nemmeno a trovare "piacere" nel parlare con qualcuno che ci può mettere a nostro agio...



c'è la paura di fare acquiisti...io per esempio EVITO i piccoli negozi perchè non riesco a gestire la pressione del venditore...oppure mi fermo fuori a vedere solo la vetrina..questo è limitante perchè nelle vetrine non c'è tutta la merce...valloa spiegare a chi non ècosìilmotivo di questi evitamenti...
l'evitamento è spesso l'unica strategia che si mette in atto e che non ti fa VIVERE, perchè perdi molte occasioni di vita...



in un timido tutte le manifestazioni,le reazioni fisiche descritte,tipo la tachicardia, il rossore, il tremore,non so se un timido ha ste manifestazioni ma se le ha sono transitorie...
in un fobico sociale sono persistenti e poi c'è il bocco della parola e dei pensieri, l'autogiudizio negativo, la paura di essere giudicati inetti...tutte cose che si autoalimentano perchè l'nasia che realmente si manifesta è così forte da farti davvero comportare da inetto...compromette ogni tipo di prestazione

per quanto mi riguarda io sto un pochetto meglio rispetto al passato...ma certe situazioni ancora mi terrorizzano e ancora le fuggo...
il mio miglioramnto lo devo alla terapia e al fatto che frequento un forum...lì ho avuto modo di confrontarmi, di essere sostenuta... e in contemporanea con questo migliorament omolte cose sono cambiate...

il mio traguardo sarebbe quello di diventare timida...semplicemente timida...
ci sto lavorando, ma è molto dura...

per ora mi fermo qui che ho già scritto un "romanzo" [SM=x1460409]

magari poi racconterò meglio di me...se si avrà la pazienza di leggere [SM=x1460405] [SM=x1460411]




ecco ora ho capito la differenza...che anche se le cose si evolvono bene il socio fobico proprio non riesce a rilassarsi e a stare bene..e questo posso capire sia un bel problema...

comunque...mmm...nei negozi piccoli di vestiti ad esempio non ci entro mai neppure io a dirla tutta:)!! specialmente se non ci sono clienti all'interno...odio fare acquisti con gli occhi della commessa puntati addosso, che ti assilla "prova questo, prova quello" e tu lo provi e poi lei "come andava???" e tu devi stare a pensare a qualcosa di carino da dirle anche se non vuoi comprare il capo perchè non ti piace...insomma meglio i centri commerciali dove nessuno ti calcola, puoi provare tutto quello che ti piace e non devi trovare scusanti se le cose non ti piacciono...e non è una questione di timidezza o fobia questa...tante persone anche non timide odiano i negozi piccoli, proprio per l'oppressione dei commessi che ti assillano davvero...

comunque tornando in tema per quanto riguarda le manifestazioni di cui parli...bè io da timida ti posso dire che in alcune situazioni non divento solo rossa...ma viola!!! tu non sai quanto soffro per questa cosa!! perchè mi succede anche senza motivo a volte...nel senso incontro una persona che non vedevo da anni e...reagisco arrossendo...e giorgio, il mio ragazzo mi prende sempre in giro!! oppure da piccolina..ero innamorata pazza del fratello di una mia amica ma facevo di tutto per nasconderlo...ma poi come lo vedevo..tac..diventavo viola..e senza parole..tutti capivano quello che io provavo per lui...però non mi capita solo con chi mi piace!! è questo che ho impiegato un sacco di tempo per farlo capire a giorgio...perchè incontravo qualche amico che non vedevo da anni e diventavo bordò e giorgio pensava "ma caspita è innamorata anche di questo??" invece no...l'emozione di rivedere una persona dopo tanto tempo mi faceva e mi fa ancora qualche volta diventare rossa...anche se per questa persona non provo assolutamente nulla...menomale quando fa freddo mi succede meno spesso...
invece tachicardia e tremori non gli ho mai avuti...
comunque sono contenta che tu stai facendo progressi...è vero confrontarsi con chi ha lo stesso problema può essere davvero molto molto utile...
se ti va di parlarne oggi come oggi di che situazioni hai ancora paura??