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Nutrizionista

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    00 21/04/2010 10:10
    Re:
    =Ranchan=, 21/04/2010 10.01:
    Sì credo che la pasta con le carote sia leggera, come l'hai fatta?


    Buonissima [SM=x1460455] Mi auto incenso da sola [SM=x1460465]


    Avevo fatto le carote con un po' di latte, il giorno prima, si possono fare leggermente lesse e poi dargli un po' di gusto con il latte finale.

    Ho preso le carote le ho passate al mixer con un po' di ricotta e formaggio grana, io ho aggiunto un po' di acqua di cottura per rendere la crema un po' più morbida.

    Ho fatto i fusilli quelli piccolini, e ho condito, veramente buona, ero un po' scettica ma è piaciuta anche al maritino [SM=x1460438]

    Solo Ale ha gradito poco, praticamente l'ha solo assaggiata.

    Io non so più cosa fere con lui con il cibo [SM=x1460418]
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    00 21/04/2010 10:22
    Mi sembra molto buona! [SM=x1460399]

    In sostanza cosa piace ad Ale?
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    00 21/04/2010 10:31
    Re:
    =Ranchan=, 21/04/2010 10.22:
    Mi sembra molto buona! [SM=x1460399]

    In sostanza cosa piace ad Ale?


    A lui piacciono i pomodori, ma non glieli posso dare tutti i giorni, anche il prosciutto o la bresaola.

    La questione principale è che lui proprio non assaggia, se si è messo in testa che non vuole mangiare, non mangia, prende il piatto e lo allontana.

    Ieri ha assaggiato la pasta, gli piaceva, ma dopo 3-4 forchettate ha iniziato a giocare con la pasta.

    Gli ho dato un po' di prosciutto e ha iniziato a sputacchiare anche quello, e poi ha mangiato un po' di carotine, ma saranno state 10 rotelline.

    Lui ama la frutta, ma non posso dargli solo la frutta saltando tutto il resto [SM=x1460496]

    Sono sincera non so più cosa fare, è una gran fatica fargli mangiare un mini piattino di pasta o di qualsiasi altra cosa.
    Altre volte invece, mangia tutto il piattino, io ovviamente gli metto quantitativi ridotti, per fargli vedere che è bravo e mangia tutto.
    Ma queste sono eccezioni [SM=x1460401]
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    00 21/04/2010 10:53
    Eh...così é difficile...Ma mangia volentieri solo quelle 3 cose che hai menzionato? Ne parliamo nel post "Mamme e bimbi", così non svacchiamo questo...
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    violella!
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    00 21/04/2010 13:59
    Torniamo al discorso dieta.


    Questa sera io ho la lezione di yoga e qualche volta quando tornavo a casa prendevo la pizza, "bufala con pomodori cigliegino"

    Ora che sono a dieta, anche se non ferrea non so se la pizza sia troppo calorica.

    Considerate che oggi a pranzo ho mangiato un'insalata mista, philadelphia e un pacchetto di crekers



    Altra domanda, domani è il "giorno del panino" in genere panino con pancetta o soppressa.

    Che faccio? Rinuncio e mi porto la solita insalata oppure mangio il panino e la sera mangio più leggera? [SM=x1460417]


    Devo dire che in questi 3 giorni sono stata brava, sono riuscita a non sgarrare troppo, però non vorrei perdermi in un pranzo/cena [SM=x1460418]
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    cirina
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    00 21/04/2010 15:25
    a me la nutrizionista a detto che la pizza la posso mangiare, l'importante è che durante il giorno non mangi pane pasta o patate.
    Oggi hai mangiato i creckers e potresti anche prenderla. DImenticavo a me ha detto che posso mangiare la margherita o una pizza vegetariana ( io di solito prendo pizza bianca con mozzarella e zucchine e mi piace)


    Panino? prendilo pure ma magari evita la pancetta o la soppressa. se vuoi mangiare salumi buttati su un prosciutto crudo magro o sulla bresaola. oppure puoi farti un panino con mozzarella e insalata o pomodori
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    00 21/04/2010 15:33
    Re:
    cirina, 21/04/2010 15.25:
    a me la nutrizionista a detto che la pizza la posso mangiare, l'importante è che durante il giorno non mangi pane pasta o patate.
    Oggi hai mangiato i creckers e potresti anche prenderla. DImenticavo a me ha detto che posso mangiare la margherita o una pizza vegetariana ( io di solito prendo pizza bianca con mozzarella e zucchine e mi piace)


    Panino? prendilo pure ma magari evita la pancetta o la soppressa. se vuoi mangiare salumi buttati su un prosciutto crudo magro o sulla bresaola. oppure puoi farti un panino con mozzarella e insalata o pomodori


    il collega però porta solo salumi, potrei fare prosciutto cotto!!!


    Ok per la pizza, se mio marito me la chiede la compro per entrambi dopo la lezione di yoga, altrimenti cerco di saltare e magari domani panino con salumi [SM=x1460409]

    Se sta sera non mangio la pizza alle 22 quando arrivo a casa non ho voglia di mangiare insalata cosa posso fare? Il latte e corn flakes no vero?
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    cirina
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    00 21/04/2010 15:43
    ma si il prosciutto cotto non è male, anche se il crudo è meglio.


    ti credo che non ti va l'insalata alle 22.... io mi mangerei il latte se proprio non ti va altro
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    00 21/04/2010 15:46
    Re:
    cirina, 21/04/2010 15.43:
    ma si il prosciutto cotto non è male, anche se il crudo è meglio.


    ti credo che non ti va l'insalata alle 22.... io mi mangerei il latte se proprio non ti va altro


    Se mi tengo nel pomeriggio, sono sicura che alle 22 ho fame, e l'insalata proprio non mi va [SM=x1460424] , anche perchè l'ho mangiata a pranzo [SM=x1460438]

    Allora faccio così oggi pomeriggio yogurt, e magari frutta prima di andare a yoga, se mio marito chiede la pizza, mi adeguo [SM=x1460435] altrimenti latte.

    In base a quello che mangio questa sera, scelgo il panino di domani.

    Scappo e corro da ALESSANDRO [SM=x1460514]
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    00 22/04/2010 09:30
    Allora, ieri niente pizza [SM=x1460411] sono stata brava, ho mangiato la pastina al pomodoro che Alessandro non ha neppure toccato, era un piattino piccolino e una tazza di latte, senza niente.


    Chiedo consiglio per oggi, come dicevo c'è il panino.

    Se volessi proprio stare a regime lo dovrei prendere con il prosciutto cotto, ma visto che non mangio mai affettati durante la settimana (neppure il cotto) sono tante di più le calorie se prendo mortadella o soppressa? Che mi piacerebbero di più come gusto [SM=x1460438]


    Attendo risposte, il mio collega mi aspetta per la lista degli acquisti [SM=x1460409]


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    00 22/04/2010 10:01
    Ma non puoi chiedere un bel prosciutto crudo o bresaola?

    A me nella dieta concedevano solo questi, oltre all'affettato di tacchino che però non lo considero nemmeno..

    Se proprio non hai scelta vai sulla mortadella..
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    00 22/04/2010 10:35
    Re:
    =Ranchan=, 22/04/2010 10.01:
    Ma non puoi chiedere un bel prosciutto crudo o bresaola?

    A me nella dieta concedevano solo questi, oltre all'affettato di tacchino che però non lo considero nemmeno..

    Se proprio non hai scelta vai sulla mortadella..


    [SM=x1460418] posso vedere per il crudo, ma la bresaola [SM=x1460429]

    Non posso pretendere troppo, è un collega che fa il lavoro per tutti, ovviamente in pausa pranzo [SM=x1460409]
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    cirina
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    00 22/04/2010 16:27
    alla fine che hai preso come salume oggi?
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    00 23/04/2010 08:15
    Re:
    cirina, 22/04/2010 16.27:
    alla fine che hai preso come salume oggi?


    Ho preso la mortadella, ma la prossima settimana prenderò il prosciutto cotto [SM=x1460407]
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    cirina
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    00 26/04/2010 13:43
    Anto come sta andando la tua dieta?

    io ho deciso di rimettermi in riga da oggi perchè poi il 4 ho il cpontrollo e per ora non ho perso nemmeno un kg.... sono uno schifo!!!!

    quindi da oggi dieta ferrea, sperando che poi al controllo almeno reisco a pesare 2 kg di meno
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    violella!
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    00 26/04/2010 14:00
    a parte ieri, per la giornataccia con Alessandro, direi che è andata bene.

    Sono riuscita a dimagrire 1 kg :)

    So che questa settimana sarà più dura e soprattutto sarà più difficile dimagrire, ma ci voglio provare e voglio continuare, anche se temo che farò più fatica in particolare oggi e domani che sono a casa
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