05/06/2008 10:57 |
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| | | Post: 6.716 | Sesso: Femminile | | | | OFFLINE |
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è una malattia lo stress? e come ci si cura?
in questo periodo mi sento molto stressata e il mio fisico ne risente, ho bisogno che lo stress se ne vada |
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05/06/2008 11:06 |
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| | | Post: 3.682 | Sesso: Femminile | | | OFFLINE |
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a chi lo dici!!! io sono molto stanca invece, è uguale allo stress non so + come recuperare, ogni giorno che passa sono sempre + stanca |
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05/06/2008 11:31 |
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| | | Post: 6.716 | Sesso: Femminile | | | | OFFLINE |
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io e te ci dobbiamo rinchiudere insieme per una settimana in un centro benessere [Modificato da cirina 05/06/2008 11:31] |
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05/06/2008 12:17 |
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| | | Post: 4.646 | Città: VENEZIA | Età: 53 | Sesso: Femminile | | | OFFLINE |
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Certo che lo stress è una malattia , il come curarla non credo sia così semplice dirlo, bisognerebbe sapere le tue abitudini.
ti consiglierei di fare un po' di yoga, aiuta di certo
No dai, a parte questo, devi vedere e capire cosa ti stressa e cercare di ridurre le tensioni su questa cosa.
Se invece sei stressata perchè hai troppe cose in ballo, a mio avviso devi dare una priorità a ciascuna di esse e poi cercare di affrontare un problema alla volta.
Credo che prendere un integrativo a base di propoli e ginseng (non so se si scrive così) ti possa aiutare.
Alta cosa se vi sentite sempre tanto stanche controllate i valori del ferro, perchè un ferro molto basso porta stanchezza |
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05/06/2008 12:21 |
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| | | Post: 6.716 | Sesso: Femminile | | | | OFFLINE |
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Grazie!
diciamo che il mio stress deriva da molte cose, purtroppo non posso dare priorità perchè sono tutte cose fondamentali!!!!!
devo solo cercare di non pensare..... |
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05/06/2008 12:28 |
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| | | Post: 3.682 | Sesso: Femminile | | | OFFLINE |
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cirina, 05/06/2008 11.31:
io e te ci dobbiamo rinchiudere insieme per una settimana in un centro benessere
bella come idea, ne avrei proprio bisogno.
Stamattina ho detto a mio marito che per un giorno mi piacerebbe tornare dal lavoro e mettermi subito a dormire senza fare niente fino alla mattina seguente per poter recuperare un pò.
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05/06/2008 12:30 |
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| | | Post: 3.682 | Sesso: Femminile | | | OFFLINE |
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cirina, 05/06/2008 12.21:
Grazie!
diciamo che il mio stress deriva da molte cose, purtroppo non posso dare priorità perchè sono tutte cose fondamentali!!!!!
devo solo cercare di non pensare.....
già bisognerebbe dare la priorità ad alcune cose,ma è vero sono tutte fondamentali!!! pur cmq volendo dare la priorità ad alcune, o cmq promagrammarle un pò per giorno ci sono sempre troppe cose da fare |
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05/06/2008 12:33 |
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| | | Post: 6.716 | Sesso: Femminile | | | | OFFLINE |
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@oms@, 05/06/2008 12.30:
già bisognerebbe dare la priorità ad alcune cose,ma è vero sono tutte fondamentali!!! pur cmq volendo dare la priorità ad alcune, o cmq promagrammarle un pò per giorno ci sono sempre troppe cose da fare
le cose che mi stressano di piu sono quelle che non dipendono da me, per le quali poso solo aspettare e sperare
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05/06/2008 12:36 |
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| | | Post: 3.682 | Sesso: Femminile | | | OFFLINE |
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violella!, 05/06/2008 12.17:
Alta cosa se vi sentite sempre tanto stanche controllate i valori del ferro, perchè un ferro molto basso porta stanchezza
Ho fatto le analisi un paio di mesi fa ma non ci ho fatto caso cmq tutti ivalori stavano bene, per il ferro cosa bisogna contrallare?
Io ho anche la pressione bassina, quindi penso a volte possa dipendere da questo , il medico mi aveva detto che con l'arrivo del caldo avrei fatto bene a prendere degli integratori
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05/06/2008 12:40 |
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| | | Post: 4.646 | Città: VENEZIA | Età: 53 | Sesso: Femminile | | | OFFLINE |
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Sinceramente non credo che siano tutte fondamentali.
Ad esempio se siete particolarmente stanche magari in quella settimana anche se la vostra casetta non è perfettamente in ordine, non importa, lasciate qualcosa da fare ma almeno vi riposate un po', che può anche significare stare stese sul divano per un'oretta.
Io ogni tanto lo faccio, a volte salto le pulizie, anche se la coscenza mi direbbe di fare tutto da brava donna di casa, ma alcune volte proprio non si riesce a fare tutto, e noi non possiamo fare mille cose ed essere anche belle fresche.
Per quel che riguarda cose che no dipendono da noi, immagino che Eli, ti riferisci al discorso del mutuo, se fosse così non puoi far altro che non pensarci, tanto anche se ci pensi tu non risolvi nulla. Al massimo puoi fare una telefonata in banca per sapere a che punto è la tua pratica.
Bisogna un po' alla volta imparare a lasciarsi alle spalle alcuni pensieri che diventano persistenti e continuativi nella nostra mente.
So che non è facile, ma a volte bisogna provarci.
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05/06/2008 12:41 |
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| | | Post: 3.682 | Sesso: Femminile | | | OFFLINE |
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cirina, 05/06/2008 12.33:
le cose che mi stressano di piu sono quelle che non dipendono da me, per le quali poso solo aspettare e sperare
eeemmmmm forse ho capito a quali cose ti riferisci, ma per queste cose è meglio non pensarci troppo perchè è bene stare calmi e rialassati che con il tempo si risolve tutto
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05/06/2008 12:45 |
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| | | Post: 6.716 | Sesso: Femminile | | | | OFFLINE |
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violella!, 05/06/2008 12.40:
Sinceramente non credo che siano tutte fondamentali.
Ad esempio se siete particolarmente stanche magari in quella settimana anche se la vostra casetta non è perfettamente in ordine, non importa, lasciate qualcosa da fare ma almeno vi riposate un po', che può anche significare stare stese sul divano per un'oretta.
Io ogni tanto lo faccio, a volte salto le pulizie, anche se la coscenza mi direbbe di fare tutto da brava donna di casa, ma alcune volte proprio non si riesce a fare tutto, e noi non possiamo fare mille cose ed essere anche belle fresche.
Per quel che riguarda cose che no dipendono da noi, immagino che Eli, ti riferisci al discorso del mutuo, se fosse così non puoi far altro che non pensarci, tanto anche se ci pensi tu non risolvi nulla. Al massimo puoi fare una telefonata in banca per sapere a che punto è la tua pratica.
Bisogna un po' alla volta imparare a lasciarsi alle spalle alcuni pensieri che diventano persistenti e continuativi nella nostra mente.
So che non è facile, ma a volte bisogna provarci.
le pulizie ultimamente le ho trascurate un po
in effetti il muto mi sta ngosciando molto, sollecito tutti i giorni ma ancora nessuna risposta...
non è facile non pensarci anche perchè se non dovesse andare a buon fine ci perderemmo molti soldini!!!!!
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05/06/2008 12:46 |
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| | | Post: 6.716 | Sesso: Femminile | | | | OFFLINE |
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@oms@, 05/06/2008 12.41:
quello a cui pensi te, non mi sta preoccupando molto, ora è l'ultimo dei miei pensieri.
Anche se in realtà mi darebbe un sollievo enoreme e una gioia infinita se si risolvesse prima di tutto!!!!!!!!!
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05/06/2008 12:49 |
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| | | Post: 3.682 | Sesso: Femminile | | | OFFLINE |
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violella!, 05/06/2008 12.40:
Sinceramente non credo che siano tutte fondamentali.
Ad esempio se siete particolarmente stanche magari in quella settimana anche se la vostra casetta non è perfettamente in ordine, non importa, lasciate qualcosa da fare ma almeno vi riposate un po', che può anche significare stare stese sul divano per un'oretta.
Io ogni tanto lo faccio, a volte salto le pulizie, anche se la coscenza mi direbbe di fare tutto da brava donna di casa, ma alcune volte proprio non si riesce a fare tutto, e noi non possiamo fare mille cose ed essere anche belle fresche.
Bisogna un po' alla volta imparare a lasciarsi alle spalle alcuni pensieri che diventano persistenti e continuativi nella nostra mente.
So che non è facile, ma a volte bisogna provarci.
Lo so hai ragione, io il sabato ad esempio che faccio tutte le pulizie arrivo al pomeriggio che sono stanca e la sera distrutta. A volte vorrei lasciare indietro alcune cose, ma so che poi si accumuleranno per la settimana successiva e allora mi sforzo di fare tutto. Oltre a questo c'è il fatto che ogni giorno dopo il lavoro salta fuori sempre qualche cosa da fare oltre la casa ovviamente, mai che dicessi "questa sera non so che fare " e si arriva alla sera stanchi morti, è sempre un corri corri
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05/06/2008 12:50 |
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| | | Post: 3.682 | Sesso: Femminile | | | OFFLINE |
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cirina, 05/06/2008 12.46:
quello a cui pensi te, non mi sta preoccupando molto, ora è l'ultimo dei miei pensieri.
Anche se in realtà mi darebbe un sollievo enoreme e una gioia infinita se si risolvesse prima di tutto!!!!!!!!!
mi riferivo anche al mutuo cmq
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05/06/2008 12:51 |
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| | | Post: 6.716 | Sesso: Femminile | | | | OFFLINE |
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@oms@, 05/06/2008 12.50:
mi riferivo anche al mutuo cmq
Ah scusa
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05/06/2008 12:54 |
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| | | Post: 3.682 | Sesso: Femminile | | | OFFLINE |
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Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: cirina, 05/06/2008 12.51:
Ah scusa
e di che?
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05/06/2008 12:55 |
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| | | Post: 6.716 | Sesso: Femminile | | | | OFFLINE |
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Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: @oms@, 05/06/2008 12.54:
e di che?
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05/06/2008 13:36 |
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| | | Post: 4.646 | Città: VENEZIA | Età: 53 | Sesso: Femminile | | | OFFLINE |
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=> Cirina per il mutuo io come carattere farei così. Ora non sollecitare più e attendi che sia la banca a chiamarti, ti faccio presente che di solito ci vuole almeno un mese per deliberare. E penserei in positivo, nel senso che penserei che il mutuo viene concesso, così intanto mi crea una situazione di posistività.
E poi scusa l'addetto della banca ti ha detto se è un mutuo difficile da ottenere oppure se è una cosa fattibile? A volte vogliono delle garanzie in più, rispetto alle solite, ma poi ti concedono il mutuo tranquillamente.
Per il lavoro so che sei scontenta, forse questo è un fattore di stress in più, allora io vedrei quali sono le possibili alternative. Inizierei a vagliare quelle possibili e quelle impossibili, per vari motivi, e queste le accantonerei, per poi concentrarmi su quelle possibili, e per capire quale scelta sarebbe melgio per me.
Se ti fai sopraffare da queste cose non reggi molto, e purtroppo lo stress non aiuta a , perciò cerca di dare priorità alle cose, sicuramente ci sarà una cosa che per il momento potresti accantonare.
=> Oms per il discorso lavori in casa non sono d'accordo con te, è vero avere una casa perfetta è una cosa molto bella e anche a me piace tanto, ma se una settimana ogni tanto si trascura di fare qualcosa non succede nulla. Ad esempio io ora sono e faccio fatica a fare tante cose, e sono rimasta con i fuochi sporchi per una settimana intera, certo non ero contenta della situazione, ma non riuscivo fisicamente a dedicarmi a questo. Alla fine non è morto nessuno e noi abbiamo mangiato lo stesso.
Perciò vedi cosa potresti trascurare in quella settimana e il tempo in più te lo regali per stenderti sul divano e leggere qualcosa o fare qualcosa che ti piace. Magari anche semplicemente quardando la TV.
Per gli impegni che dici di avere dopo il lavoro, non so che dirti perhchè non so di cosa si tratta, ma a volte dire qualche no, farebbe bene, anche io a fatica sono riuscita a dirli, e di carattere vorrei sempre accontentare tutti.
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05/06/2008 14:25 |
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| | | Post: 1.833 | Sesso: Maschile | | | | OFFLINE |
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guarda secondo me io mi sono preso questa brutta bronchite anche a causa dell stress
in genere secondo me lo stress fa abbassare le difese immunitarie e poi l'organismo è facilmente attaccabile da qualsiasi cosa
molte volte è sufficente staccare un po la spina e vi garantisco che rigenera alla grande! |
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